Blog
Zapisi o disanju i praksi
Vodič13. 07. 2026.
Vođeno disanje kao alat za fokus
Kratke tehnike disanja koje možeš koristiti prije važnog sastanka ili ispita kako bi smirila um i povratila fokus.
Mišljenje13. 07. 2026.
Što sam naučila nakon deset godina prakse
Osvrt na put od prvog sata joge do vođenja vlastitih programa — i što bih rekla sebi na početku tog puta.
Pročitaj više →
Novosti13. 07. 2026.
Novi termini za jesenski ciklus programa
Otvorene su prijave za novi ciklus grupnih i mentorskih programa. Broj mjesta je ograničen, prijave su otvoren…
Pročitaj više →Vodič13. 07. 2026.
Priprema za privatni mentorski sat
Kako izvući najviše iz individualnih sati prakse — od pitanja koja vrijedi postaviti do vođenja bilješki o nap…
Pročitaj više →
Mišljenje13. 07. 2026.
Zablude o fleksibilnosti u jogi
Joga nije samo o dodirivanju prstiju — razotkrivamo česte mitove o fleksibilnosti i pokazujemo zašto je stabil…
Pročitaj više →
Novosti13. 07. 2026.
Disanje i stres — što kaže znanost
Pregled istraživanja o utjecaju svjesnog disanja na tijelo i živčani sustav, te kako to primijeniti u svakodne…
Pročitaj više →
Vodič13. 07. 2026.
Kako izgraditi samostalnu praksu kod kuće
Mali koraci koji stvaraju trajnu naviku vježbanja bez studija. Počnite s deset minuta dnevno i gradite postupn…
Pročitaj više →